Shinrin Yoku - Waldbaden

Erlebe den Wald auf eine besondere Art. Einfache Bewegungs- und Atemübungen unterstützen die vielen Vorteile, die ein Aufenthalt im Wald sowieso schon bietet. Das Herz-Kreislauf-System wird angenehm angeregt, der tiefere Atem bringt die wohltuenden Stoffe aus der Waldluft in unsere Lungen. Wir erfahren den Wald mit allen Sinnen, das bringt Wohlbefinden für Körper und Geist. Bitte feste Schuhe mit Profil und wetterfeste Kleidung anziehen und ein Getränk mitbringen.

Anmeldung: bis Donnerstag, 03.09.2026; Waldschule Cappenberg, Tel. 02306 / 53541