Ökologiestation des Kreises Unna
Dr.-Detlef-Timpe-Weg 1
59192 Bergkamen
17,00 Euro für drei Termine
„Mit Achtsamkeit und Musik wird's leichter“, so lautet das Motto der Kursreihe. Jeweils von 18:00 bis 20:00 Uhr können Teilnehmende in vier Sitzungen ihren Körper gezielt durch das Hören von Musik entspannen. Rafaela Schützner gibt außerdem wertvolle Tipps und beantwortet Fragen wie "Was ist Stress? Was bewirkt er im Körper, Geist und Seele? Und wie kann Achtsamkeit im Alltag praktisch angewendet und genutzt werden?"
