AOK-Kochwerkstatt: Veggie, vegan und Co

Essen ist Lifestyle und immer wieder gibt es neue
Ernährungstrends. Waren es früher Trennkost und Makrobiotik,
geht es heute vor allem um vegetarische und vegane Ernährung.
Doch ist das alles sinnvoll und gesund? In diesem Kurs werden in
Theorie und Praxis aktuelle Ernährungsweisen von allen Seiten
beleuchtet. Gemeinsam prüfen wir deren Alltagstauglichkeit und
gehen der Frage nach, ob und wie uns solche Ernährungsweisen
mit den notwendigen Nährstoffen versorgen. Natürlich stehen
auch vegetarische und vegane Rezeptideen auf dem Programm.
An beiden Terminen gibt es Theorie und Praxis.

Anmeldung: Bei der AOK NordWest, monika.steinersarovic@nw.aok.de
Info: Nur für AOK-Mitglieder