Herzchakra-Meditation

Diese Form der Meditation ermöglicht auch unerfahrenen Menschen, gedanklich zur Ruhe zu kommen und vom Alltag körperlich sowie geistig zu entspannen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden in ihr eigenes Herzchakra (Energiezentrum in der Mitte der Brust) geführt und angeleitet, ihr imaginäres Licht und ihre Energie im ganzen Körper auszudehnen.

Hinweise: Bitte Yogamatte, Decke, ein kleines Kissen und bequeme Kleidung mitbringen. Bei gutem Wetter findet die Veranstaltung auf der Obstwiese des NaturForums statt, bei schlechtem Wetter wird sie nach drinnen verlegt.

Kursleitung: Mirs A. Schmidthüsen, Entspannungspädagogin