BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:https://github.com/derhansen/sf_event_mgt
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:1632-6373@www.umweltportal.rvr.ruhr
CLASS: PUBLIC
SUMMARY:Hatha-Yoga ist für alle da
DESCRIPTION:Dieser Hatha-Yogakurs ist als Präventionskurs durch Krankenkass
 en anerkannt und wird gefördert. Nach Ende des Kurses erhalten alle Teilneh
 menden eine Bescheinigung zur Vorlage bei den Kassen. Abhängig von den Best
 immungen der jeweiligen Krankenkasse können dann Beträge zurückerstattet we
 rden. In welcher Höhe ist abhängig von der jeweiligen Versicherung. Möglich
  sind z. B. 2 x  jährlich 80 % oder jeweils 75 Euro. Bitte erkundige dich i
 m Vorfeld bei deiner Krankenkasse. Hatha-Yoga ist eine altbewährte Entspann
 ungsmethode, die viele gesundheitliche Vorteile bringen kann. Dabei kommt e
 s nicht darauf an, sich möglichst spektakulär zu verbiegen. Schon sanfte De
 hn- und Entspannungssequenzen haben oftmals eine wohltuende Wirkung. Uns is
 t es wichtig, alle einzubeziehen, was beim Yoga durch Anpassung der jeweili
 gen Haltungen gut möglich ist. In diesem Kurs lernst du verschiedene Varian
 ten und kannst schließlich eine individuelle Praxis entwickeln. Vorhandene 
 Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Stühle machen eine Teilnahme in einer ge
 mischten Gruppe möglich. Bring bitte eine Matte und am besten eine Decke mi
 t: Geübt wird traditionell barfuß, wenn dir das nicht möglich ist, achte bi
 tte auf rutschfeste Socken. \n\nHatha-Yoga ist für alle da\n\n02.09.2026 Wi
 r lernen uns und Yoga kennen.16.09.2026 Was ist Stress und wie nehme ich ih
 n wahr?23.09.2026 Was hat der Atem mit Entspannung zu tun?30.09.2026 Gehe a
 ufrecht durchs Leben!21.10.2026 Du musst nicht alles schultern! 28.10.2026 
 Atme tief durch!04.11.2026 Der Geist und seine Unruhe.18.11.2026 Entspannen
 des Gleichgewicht.25.11.2026 Sitzt dir der Stress im Nacken?02.12.2026 Wie 
 kann es weitergehen?\n\nAnmeldung: bis zum 26.08.2026 für alle 10 Veranstal
 tungen bei Anja Ernst, 0176 / 96733445 oder anja@ernstundfreun.deÜberweisun
 g: nach Rechnungsstellung
LOCATION:Gemeindehaus Cappenberg
DTSTAMP:20260804T112605Z
DTSTART:20260902T160000Z
DTEND:20260902T170000Z
END:VEVENT
END:VCALENDAR