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SUMMARY:Endlich aufatmen! Eine Auszeit von Schmerzen
DESCRIPTION:Wenn Sie an Schmerzen leiden, seien es bspw. Kopf-, Rücken-, Be
 in-, oder Armschmerzen, ist dieser Workshop sicher geeignet für Sie. Mit Hi
 lfe von einfachen, sanften und effektiven Übungen (Atem- und Bewegungsübung
 en) bekommen Sie die Möglichkeit, Ihre Beschwerden zu lindern und ein allta
 gstaugliches Selbsthilfeprogramm mit nach Hause zu nehmen. Die sanften Übun
 gen der Zilgrei-Methode sind einfach, schnell lernbar und äußerst effektiv.
  Das Schöne an den Übungen ist, dass sie Vogelnamen und so noch ein weitere
 r Bezug zur Natur haben und wir diese sanften Übungen sehr gut draußen mach
 en können: auch im Stehen.  Leitung: Beate Pracht, Diplom-Sportlehrerin, ze
 rtifizierte Natur- und Landschaftsführerin für den Niederrhein, Naturschutz
 wächterin und Trainerin für Stressbewältigung
LOCATION:RVR-Besucherzentrum NaturForum Bislicher Insel
DTSTAMP:20261103T103108Z
DTSTART:20270517T100000Z
DTEND:20270517T114500Z
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